我的菜单|心灵驿站 - 素兰基金会

离线杨秀春

素兰学子

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2016-08-14

因为工作忙，舍不得花时间出去吃饭，我时常用手机软件点餐。以下就是我常用的一个菜单：

只要在单位，大概有50%的时间我都吃这个，唯一的变化是有时把黑芝麻汤圆换成绿豆沙（本来我只要榄菜四季豆盖饭的，因为不够外送的金额，不得已又加一样东西）；30%的时间是走到单位附近的一个小馆子吃一碗热干面加一杯酸奶，共11元，因为我每次都吃同样的东西，我一出现，老板就知道我要吃什么，有次他说，以后你就不用说了；20%其他安排，譬如说单位统一订了餐。

我已经这样吃有大半年了。要是各位觉得不够营养，告诉大家两个现象。一是我的体重比以前重了几斤。二是近一年我好像就感冒过一次，不吃药几天自愈了（基本上我长期保持每天工作15小时的状态）。

我不愿意在吃这件小事上多花1分钟的时间。所以能不去的聚餐，我尽量都不去。点菜时也从不会对着菜单各种研究和纠结，基本上不犯忌、能吃饱是我唯一的要求。

彭先生说过，生活越简单，越容易得到快乐。我是深深赞同的。我在吃上面这么【没追求】，只是简单活法的一个方面。你们因为吃而产生的纠结、烦恼和情绪（当然有时是快乐的情绪，有时是不快乐的情绪），于我统统不存在。

欲望越少，越容易得到快乐。因为欲望越少，由于欲望得不到满足而产生的烦恼就会越少。

最后送给大家一句话：有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里逃亡终生。
你要做哪一种呢？