经常听同事说自己睡眠不好，每晚躺到床上，满脑子都是前一天，甚至连做梦都是前一段时间的烦心事，不是工作没干好，就是生活中不如意。……就是自己想竭力克制，也无济于事，这些事情还会自动的出现在脑子里，闹得一夜也睡不好，第二天上班也总是哈欠不断，睡眼蓬松，提不起神。
其实，人生短暂，就那么几十年，只要你摆正心态，微笑着去面对一切，不要太在意得与失、成与败，不要拿自己总和强人作比较，让一切都处于自然，在自然中实现自我，升华自我，那么你就会感到一切都属自然，都属正常。对于任何一个人来说都是一样的，生活不会偏袒任何一个人，也不会故意将苦难强加于任何一个人，人的一生难免会存在这样那样的不幸与坎坷。人们所处的生活环境不一样，那么生活条件也会不一样，再加上一个人与一个人的处世方式、生活方式、劳动报酬也不一样，在我们的周围，可能年长者和年轻者在思想上、待遇上、工作上都不相同。不是有句“比上不足，比下有余”这样的话吗？这句话就说得很好，因此，不要总和强者去作比较，还要学会眼睛往下看，自己也要学会为自己寻找优越感，适当的用一用阿Q的精神胜利法也未尝不可，有时它也会给我们一种奋进的力量。或许有人会说，人生一世，就应该拼一把、搏一把，就应该留下些什么，对啊，人生就应该拼搏，就应该奋斗，最好再给后辈留下些美好的东西，那才叫过瘾，那才叫完美，但这一切的一切都应建立在首先保证自己有一个健康的身体的前提下，不能总是空想、虚幻，更不能脱离实际。
让我们微笑着去面对生活，面对困难和挫折，面对一切不如意，让我们以平和的心态去迎接生活，那么生活将会充满阳光和鲜花，将会幸福美满！
