不是每时每刻都开心，总有些时候感到力不从心。也不是每时每刻都有动力，总有些时候感到身心疲惫。我觉得大概每个人都会有那么一段时间，苍白又无力，一下子失去了奔头，啥也不想干，又颓又丧，又悲伤又消极。我也没例外，有时候没由来的悲伤拖得我满是疲惫，即使知道自己得干什么，也动不起来。但自己又有点清醒，知道这虽然正常，但得即使摆脱。
如何摆脱突如其来的emo？我想每个人的方法都是不同的。
我喜欢抄写，喜欢抄各类各样的文字。有的现实，有的充满幻想；有的积极，有的颓废。有的写意，有的抒情。但抄写这些文字，不管原作者赋予它们怎样的情感，于我而言，都给予了我一份心灵的慰藉，使我平静。无论是看还是抄写，真正喜欢文字以后，就像是上了瘾，看到它就觉得自己好像又乐观起来了，好像一切都会更好，一切都会变好。摘抄分享：
- 纵有疾风起，人生不言弃。
- 生于尘埃，溺于人海，死于理想高台。
- 少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。
- 慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
- 与理想平等交易，同喧嚣保持距离。
- 一岁又一岁的味道，一站又一站的风景，花会沿途盛开，以后的路也是。
- 凛冬散去，星河长明。
- 人生海海，山而川川，不过尔尔。
- 一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的深情。
- 我心如明镜，有得必有失。
- 阅己，悦己，越己。
……
每次写完读完，心中就平静了，但其实不止于此，克服emo的方法很多，对很多人说，练字也同样有效。练字时候专心会帮你慢慢放下焦虑。除此之外，户外跑步，于我而言，也是个十分不错的方法。跑步使我身体充满活力，户外美景使我的精神恢复生机。虽然面对生活的压力，我们可能会面临突如其来的焦虑，也会突然不由来的颓丧，但总会过去的。
“年年皆胜意，岁岁皆欢愉”。祝各位天天开心，日日欢喜！
