坚持锻炼半年多了,与半年前相比大概轻了二三十斤,期间有时候也会偷懒好几天不练,但所幸坚持下来了。终于有一次做到了自己立下的flag,这种感觉真不错,最关键的是轻了二十多斤,感觉身体轻松了很多,希望接下来的日子里我还能继续坚持下去,我的最终目标是把我的BMI降到正常,这是一个遥远的目标,不知道要花多久才能做到。
前几天准备去献血来着,结果到献血点量血压时候被刷下来了,说我血压高,给我整懵逼了,无论是体检还是自己测着玩,出现血压高的情况还是第一次,整的我有点慌,然后自己回去后找个血压计量的时候又正常了,虚惊一场。后来想想可能是因为自己熬夜太多,而且当时量的时候有点紧张,不知道什么时候立下的不熬夜flag能做到。