中秋节假期生病了，于是养病期间想吃什么吃什么，小蛋糕、米饭、月饼……结果节后胖了三斤。现在非常懊悔，想着三斤啊，至少得两个星期很痛苦地运动节食才能恢复过来，太悲伤了。
减肥果然是一场"七分吃三分练"的战役，前段时间加大运动量体重掉得很慢，进入了所谓的平台期，倒是把我的食欲给刺激起来了。进入平台期，有人熬过去就瘦了，有人，比如我，没有坚持下去，反而更胖……哭晕。
我觉得人生很多事都是这样，虽说万事开头难，但也不是越到后面，越接近终点就越轻松，如果没能做到持续不懈地坚持，没有及时调整方式方法，没有做到延迟满足感在心理上懈怠，可能也没办法取得最终的胜利。
这个夏天运动健身倒是瘦了不少，但是每每到了还差几斤就实现目标的时候，减重就变得特别困难，一不小心没有挺过去就又胖了，我已经快接近那个临界点两次了，这次还是没有抓住机会，悲伤那么大。anyway，悟已往之不谏知来者之可追，节后要好好运动健身吃饭瘦回来，一定要坚持，取得最终的胜利才行！
内容来自[手机版]
