我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。
做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
——山本耀司
自律的人，总能活成自己最喜欢的样子，收获意外的惊喜。
电影《摔跤吧，爸爸》在豆瓣评分9.1，是历年来印度最好的电影。影片是根据真实故事改编的，讲述了一位不顾村民冷嘲热讽的爸爸，将自己的两个女儿培养成为世界摔跤冠军的故事。
在女性地位及其低下的印度，这样的例子极为罕见，而她们却成了少数中的例外。
为了培养女儿成为世界冠军，爸爸对女儿进行了魔鬼式的强压训练。剪掉了女儿的长发，要求她们每天早晨五点按时起床跑步，在饮食上从来不提供任何油腻辛辣的食物。
正是因为自律，吉塔率先拿到了全国冠军，荣耀而归。
但是她后来去了国家体育学院，也离开了父亲的管制，开始留长发，染指甲油，吃自己喜欢的辛辣食物，把一切与训练无关的恶习都沾染上了。
放纵自己的那一刻，就是自己失败的开始。在接下来的好几场国际比赛中输的一塌糊涂，相信大家都为她台上的她捏了一把汗吧！
还好，失败的吉塔意识到了自己的错误，按照父亲的方式去严格要求自己，登上了世界冠军的舞台。
村上春树28岁因戒烟而体重增加，为了保持健康，他开始严格按照时间表跑步锻炼。每天跑上十公里，没未中断过。
后来他说：“我写小说，很多都是从每天晨跑路上所学到的。”
的确，他还写了一本《当我谈跑步时我谈些什么》。
王小波说，“人一切的痛苦，都是来源于对自己无能的愤怒。”
哲学家康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
所以解决人类痛苦最好的办法，是自我主宰。按照定好的计划执行下去，你一定会发现自己有所改变。不管是外在的变化还是内心的成长，你都是因自律而优秀。
