从医学角度，人体之所以会生病，是由于人体防御系统受到了过度伤害，超过了它承受限度的结果。这种伤害多数来自人本身不自觉的、无意识的盲目行为。同时疾病的痊愈，也同样依赖于人体防御系统――自愈系统的修复。
从动态看，人体始终处于一种动态平衡的过程中，人体与疾病的对抗、较量、角力无时无刻都在进行中。有时生病，就是由于人体自我防御机制遭到破坏，病原体乘虚而入。此时最需要做的就是要意志坚定，调整心态，适当借助药物，给体内作战的士兵援助。这不仅能调整机体，而且还增自身免疫系统。在这个过程中，还有一种药物“心”启的全部机体系统。
所有时，说要想拥有好体魄，必须要有一颗健康的“心”。精神病学提到有一种病“躯体化形式障碍”：是指由于人过于担心身体某一部位不适，而出现焦虑、烦躁。最终导致成为一种病。
因此，说好情可以防治百病。好心情就像一轮朝阳，它将照亮你的人生。不论你有多么苍老，心里总是想着“我是青春美少年”，心生一点快意，心生一点欢喜便是最佳“保健品”。
