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跳绳的疑惑 [复制链接]

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离线陈江俣
素兰学子
只看该作者 10 发表于: 2022-05-30
我最近也在跳绳，主要是小腿太粗了
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离线彭昌俊
素兰学子
只看该作者 11 发表于: 2022-05-30
减肥我以前专门锻炼身体的一个同学说是晚上7点还是6点之后都不要吃东西。建议多跑步吧，然后十有八九是鞋子问题，可以试着吧鞋垫垫厚软一点。
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离线周小诗
素兰学子
只看该作者 12 发表于: 2022-05-31
哇塞，感谢大家的意见，全部接收到！
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离线陈有兰
素兰学子
只看该作者 13 发表于: 2022-05-31
跳绳真的好累啊，跳1000个就满头大汗了，腿都有点伸不直，感觉2000刚开始可能有点多
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