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坚持锻炼,暂时做到了 [复制链接]

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离线吴吉海
 

只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2020-10-31
        坚持锻炼半年多了,与半年前相比大概轻了二三十斤,期间有时候也会偷懒好几天不练,但所幸坚持下来了。终于有一次做到了自己立下的flag,这种感觉真不错,最关键的是轻了二十多斤,感觉身体轻松了很多,希望接下来的日子里我还能继续坚持下去,我的最终目标是把我的BMI降到正常,这是一个遥远的目标,不知道要花多久才能做到。
        前几天准备去献血来着,结果到献血点量血压时候被刷下来了,说我血压高,给我整懵逼了,无论是体检还是自己测着玩,出现血压高的情况还是第一次,整的我有点慌,然后自己回去后找个血压计量的时候又正常了,虚惊一场。后来想想可能是因为自己熬夜太多,而且当时量的时候有点紧张,不知道什么时候立下的不熬夜flag能做到。
离线向宇龙

只看该作者 1 发表于: 2020-10-31
好真实啊
离线周玉红

只看该作者 2 发表于: 2020-11-13
11点半睡觉算是熬夜吗?
离线龙米

只看该作者 3 发表于: 2020-11-13
为了健康还是得锻炼,少熬夜
离线田元节

只看该作者 4 发表于: 2020-11-14
真的,能够坚持地做一件事真的是很优秀了
实名羡慕减了辣么多
离线邹春阳

只看该作者 5 发表于: 2020-11-14
我天呐,二三十斤,怎么做到的
我就看看你们,喝点鸡汤,修养身心,然后追上你们!
离线向姚历

只看该作者 6 发表于: 2020-11-15
回 邹春阳 的帖子
邹春阳:我天呐,二三十斤,怎么做到的 (2020-11-14 21:53) 

以吉海师兄的体重基数,瘦个30斤应该蛮轻松😏
离线罗子雄

只看该作者 7 发表于: 2020-11-15
哇!期待看到年会的你
离线吴伟

只看该作者 8 发表于: 2020-11-15
好厉害啊
离线吴凤园

只看该作者 9 发表于: 2020-11-15
加油!!flag屹立不倒!!
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