小编今日去网站走了一遭,然后,受到了惊
吓:
报告显示,00后已经成为熬夜最严重的人群,熬夜人群占比达45.7%,其次是90后占比40.9%、60后占比39.9%、80后占比37.2%以及70后占比34.3%。随着智能设备已经渗透到中小学生人群,00后网民晚睡并不稀奇。90后正值活跃期,工作压力渐增,熬夜已经成为常态。
调查发现,大学生睡觉时间普遍偏晚,大部分集中在22点-24点以及24点-凌晨2点两个时间段。大多数同学熬夜用来上网、打游戏、看电影等娱乐活动,或者打电话、玩手机、听歌等,这一类占到了总数的72.27%,只有约17.24%的同学用于学习科研或社团学生会任务。
我们素兰的小伙伴也是有很多人经常熬夜,凌晨一两点还在发朋友圈,这里特别提醒一下大家:能早睡就尽量早睡哦,身体是革命的本钱!还有,注意饮食规律,希望大家都健健康康的。
素兰的妹子们都知道吗:女人熬夜危害大 ①皮肤受损:出现暗疮、斑痘。②打乱生物钟:易引起妇科疾病如月经失调等。③记忆力渐渐下降。④增加患心脏病风险。So,为了天天都能美美哒的,女孩子们一定不要熬夜。
看看现在几点了!!!还不去碎觉!!!
嗯哼,各位晚安。