月会主持人：杨雨欣
月会主题：人与人之间的情绪影响
“没有人是一座孤岛”，道出了人与人之间的交往必不可少。然而每个人在特定时刻都有个体情绪，这种情绪也必然会对与之交集的人产生一定影响。有时这种影响是积极、乐观、正向的，有时却是消极、悲观、负面的。所谓“以生命影响生命”，我们当然希望自己多给他人带来正面影响，似朝阳般照亮彼此的人生。当身边的人情绪低落甚至是负能量爆棚时，我们又该如何避免、化解他们可能带给我们的负面影响？请家人们结合自身或身边人的经历，分享一些好方法、好案例/精彩的故事！
注意事项：
① 发言须紧扣主题 ;
② 为节约时间，请与会同学提前把发言写好 ;
③ 每位同学的发言及自由交流时间控制在4分钟以内 ;
④ 会议开始后，请同学们免掉问候，直入主题 ;
⑤ 迟到的同学无需在群里向大家致歉，私聊会议主持人就行 ;
⑥ 主持人会提前将发言顺序通知到大家 ;
⑦ 会议期间请听从主持人的引导，严守会议纪律 ;
⑧ 会议期间字体统一设成： 11号、宋体、黑色 ;
⑨ 会议期间回复讨论中严禁使用网络用语 ;
⑩ 会议期间请避免跑偏话题，节约时间 。
陈江俣
各位素兰家人晚上好，我是陈江俣。
就像今天主题描述中所提到的，人和人之间是会相互影响的。两个人兴致都高的时候，所带来的积极很容易达到1+1>2的效果，当然，在都消极的时候，负面情绪也是一样。我自己的感受是，在与人交往的时候，要有同理心但是不要以己度人。我的理解就是，生活要有一颗乐于助人的心，但不要把乐于助人变成自己的“人生KPI”，别人不听自己的，没有成功“助人”，就和自己过不去。
每个人都不是一座孤岛，但是每个人都是独立的个体。特别是在已经形成一定的价值观念后，一个人对于如何为人处事也有了自己的判断和取向。很多人时候遇事不顺而找朋友倾诉，他们需要的或许只是一个倾听者和陪伴者。对我个人来说，我才二十几，身边朋友阅历的和我也半斤八两，大家几个臭皮匠头脑风暴想出来的办法不见得能抵诸葛亮。但是在我觉得困惑的时候，有同龄人听我说完，我觉得就很好。想要建议，最好的方式是找长者。至于别人的负面垃圾，我的选择也就是，听就好了，自己不用去试图让人家迷途知返，去拨乱反正。很多细小的分歧对于整体是影响不大的，无非就像是从“今晚吃米饭”改成了“今晚吃面条”，吃饱了就行。在听到和自己的选择实在相悖的地方是，带一嘴，“那xxxx可不可以啊”，我觉得就够了。不用去争辩个是非对错，一是很伤朋友之间的感情，二是价值观念本身就是一个是非边界模糊的概念。不给自己强加责任感，也不做一个无事一身轻的人。
张程熙
素兰的家人们，大家晚上好！
在日常生活中和负面情绪的人在一起，他们身上堆积的负面情绪，会形成一个负能量黑洞，会吞噬掉你的正能量。和积极乐观的人在一起，乐观的情绪会影响你的生活，向好的方向发展。
和不同的人在一起相处，你会不知不觉成为那样的人。有一句话说得好：永远不要做情绪环境的污染者。并且我认为一个不被情绪影响的人才是真正强大的人。
有时候压垮你的不是问题本身而是情绪，而且除了生病其他的痛苦都是自己的大脑情绪造就的，所以希望每个人保持良好情绪不被他人负面情绪影响善待自己！
陆志威
各位素兰的家人们大家晚上好呀！今天的话题是关于人与人的相互影响，现代社会虽然每个人在不可避免地趋向于原子化，但是人跟人之间的交流和相互影响还是一定会存在的。
如何带给周围人正能量或者说正面影响呢？我觉得第一重要的还是自己要想办法成为一个情绪稳定积极向上的人(就是这点很难做到)，这才有余地给其他人带去正能量。要是自己过得不好不开心，还是优先过好自己的日子，梳理好自己的情绪，想要向外倒负能量那就倒，不必强行正能量。至于怎么避免化解其他人带给我们的负面影响，这点就是我知识盲区了，一般来说除了有人故意刁难我或者直球骂我，我是不怎么会被影响到的，这个还是期待其他同学的分享吧！
最后祝福大家天天开心生活幸福美满！
潘慧灵
各位素兰家人们，大家晚上好！
关于这次月会主题我认为人与人之间的情绪影响是显而易见的。就论我本身而言，当我同好朋友一起玩，即使一个简简单单的对视，也会勾引的我们笑的停不下来，造成1+1>2的快乐情绪影响。又或者当我兴致冲冲分享一则我感觉很好笑的视频。得到他人不闲不淡甚至带有质问语气的话语时，就如同被泼冷水一般情绪低落下来。所以人与人之间情绪是相互影响的，而我们当然希望正面情绪影响多一些。在这一点上我认为:
不要将自己的负面情绪影响他人首先，当你心情不好的时候，你需要通过正面积极的方法去引导情绪，宣泄出来。如听音乐，户外活动等。
其次，我们每个人肯定都会有心情不好的时候，但是化于出口前也要先停顿停顿思考，我们可以表达愤怒，但不要愤怒表达。在他人情绪不好时，我们要学会包容
首先，我们要学会倾听他人的心声。只有了解到他人的想法，你才能真正更好的帮助到他人。其次，给予适当的建议和指导。不同的人有不同的方法，能力不同，能给予的帮助也不同，将自己的关心传达出去。
希望我的见解能对大家有所帮助，祝愿大家，心想事成，正面的情绪伴于你我之身。
向佳越
素兰家人们：
大家晚上好！谈到人与人之间的情绪影响，我脑海里突然想到一个词“共情力”。一个共情能力强的人，很容易被生活里的快乐所感染，也很容易因为他人的痛苦而难过。
我记得初中的时候，有一次很夜了，我们几个小孩聊天停不下来。一个朋友（小a）说她家里人偏心，诉说自己的委屈，我们几个听着很不平，小孩子那时都没有太多的情商，一边说着“幸好我家里挺宠我的”一边唏嘘出馊主意说怎么反抗。只有一个朋友一直沉默，眼眸像有泪光。我们问她:“她都没哭，你怎么哭了啊？你哪里不开心吗？”然后她说:“没有啊，小a说这些我有点难过”。然后小a本来委屈的情绪也被一扫而光，笑着说:“ 我真的服了”，然后我们就笑她两个。我们常因为共情而陷入他人的情绪，但是如果我们对带给我们情绪的人一直保持理解和包容并鼓励，会不会更容易跳出情绪的影响圈。理解并共情朋友的情绪，但也对朋友抱有肯定，鼓励他摆脱情绪陷阱。自己也要正确看待朋友对自己的影响，冷静且内心强大，不轻易被影响，也无形会给人稳定情绪。
白小东
素兰家人们 晚上好!
倾听和理解：当身边的人情绪低落或负面时，表达出对他们的关心和理解，倾听他们的感受和思维。有时候，对方并不是要得到我们的建议，只是希望能在情绪低落时找到倾听者，“有个说话发泄的地方”。通过倾听，我们可以让对方感到被重视和支持，从而缓解他们的负面情绪。 但是这种倾听和理解是有限度的，如果对方一直倒苦水，换言之，把我们当成了“情绪垃圾桶”，把悲观消极的一面毫无保留抛给我们，影响了我们的正常生活，让自己整天沉浸在他人的悲伤中无法自拔，我们就不得不思索这样的朋友是否值得继续结交下去？近朱者赤，近墨者黑。往往快乐取决于心境，而不在于外界，多和积极乐观的人交朋友，远离消极厌世的人。
永远保持积极态度：即使身边的人情绪低落或负面，我们也可以通过保持自己的积极态度来影响他们。迫于多方面的原因，我们不得不与消极的人打交道，远离行不通，不如修炼自身，成为一个由内而外自信乐观的人。积极的情绪和态度具有传染性，我们可以成为身边人的光点，给予他们希望和正能量。自然也就能吸引更多优秀的人。
张娟
人的情绪可能会影响身份人的情绪。而在网络世界里，个人的情绪、感情更容易被集合、放大，形成所谓的“舆论”，从而裹挟更多人的意志。如何避免这种情绪、意志的挟持是个问题。大家好，以下是我的分享。
之前有事件一经报道就引起观者强烈的愤慨，不少人怒骂甚至网暴报道中的当事人。但是经过一段时间，事件出现反转，又有不少人冲到报道中的另一方当事人账号下发泄负面情绪。热点事件经常出现一边倒的观点，占据优势观点方的人占据高地，对报道中的当事人以及其他持不同观点的人进行审判并施以言语惩罚。场面浩浩荡荡、轰轰烈烈。围观的人可能会被这样的场面所震慑，被优势观点方的“正义”感染，不知不觉就加入这样“宏大”的行动。正义、锄强扶弱、助人为乐这些美好品质值得让人为之冲动一把。我自己是看过几次反转事件之后发现，理性思考和分析是很重要的。尤其在周围都是负面观点时，保持个人的理性，冷静思考和分析尤其重要。有些报道存在细节缺失、逻辑不对、单方陈述、煽情多于事实的问题。有些问题是撰写者故意为之，目的不过是吸睛，赚取流量。有些问题是当事人故意为之，或者是人天然地会为自己利益发言，无法做到完全客观中立。撇开报道中的倾向性语句以及煽情话术，事件本身可能没有对错，当事人可能罪不至被如此谴责。此外，就是保持一颗包容的心，适当容忍就事论事的讨论以及弱势观点的存在。观点的交锋可能引发伟大思想的火花，推动法治、社会的进步。当然，我们也需要宽容自己。现在网上信息繁杂，我们难免被欺骗、被利用、被裹挟。
伍双
各位素兰家人们晚上好：
人与人之间的情绪影响，不仅仅是影响在情绪，而表现在人的各个社交层面。积极的情绪影响能够促进人际关系的融洽和合作。当一个人处于积极的情绪状态，比如愉快和满足，会有更高的幸福感和积极的心理状态。这种积极情绪会感染他人，从而提升整个团队或群体的情绪水平。人们在积极的情绪影响下更容易相互理解、支持和鼓励，有更多的合作动力，提高工作效率和创造力。
但是，消极的情绪影响也是不可忽视的。当一个人情绪低落、沮丧或紧张时，倾向于传递这种负面情绪给周围的人。消极情绪的传播会对他人产生负面影响，使整个团队或群体陷入压力和负面氛围中。这样会导致相互间的隔阂和冲突增加，破坏人际关系和团队合作，进而影响工作效率和整体绩效。 而两个人的情绪影响，不只是由于他们之间所做过发事情，而更多在乎与他们之间的关系，在我看来，两个人之间的关系更好，他们之间的情绪影响更大，往往另一个人的举动，可以很大程度上影响另一个人的心情。会因为一个人的肚子痛而着急；会因为一个人完成了一件事而开心...在对他人时，我们可以保持一个共情的心，去理解，去包容，也能促进人与人之间的关系。
向鹏
各位素兰家人们：
大家晚上好！ 一个人这一生跳不出各式各样的人际交往，其中免不了彼此之间情绪带来的感染和冲击，你的一句话、一个神态便能够影响到我，我的一个微动作、一个眼神也能传递给你。也难怪心理学可以这样发达，毕竟人在交往中传达的东西太多了。
在面对他人对于我们的情绪影响时，一定要谨记“近朱者赤近墨者黑”这一简单而真切的至理名言。人的性格各有不同，我们身边总有相对开朗或者相对内向的人存在，我们会在不知不觉中被他们所影响感染。最先带给我们这种影响的便是父母亲朋，他们塑造了我们最初的人格。到以后学习工作甚至爱情时，找到适合我们相处的人是至关重要的，虽说每个人要求和倾向不一，但是大体都有一个标准，衡量他们是否适合作为我们身边的人。为身边人制定一个标准看似有些自大自狂，但是对我们的人生有着重要的影响，不可不重视。 那我们也需要思考一个问题，人际关系在现实面前慢慢会如同一张筛网，我们也不可低于他人对于人际需要的标准。要牢记影响是相互的，我们自然要不断提升自己，让优秀的人际标准成为优秀者沟通的桥梁，唯有自我的提高，更高的圈子才能接受我们。
最后，一些人际关系是超越了年龄，超越了公务的，我们不可不珍视这样的关系，在现实面前，我们总需要一些避风港，偶尔放开心与之交流，也不失为人生难得的歇脚处。
彭芃
素兰家人们大家晚上好：
情绪是一张善变的脸。最容易影响一个人情绪的，往往不是那些重大事件，而是另一种情绪。在与人交往时，一方的强烈情绪会影响到另一个人，而两个人如果有着相似的好情绪，则会在沟通时产生一种奇妙的融合，你会觉得与对方谈话很舒服，对方也会有同样的感受。每个人都会有情绪，情绪在一定时间是不可避免的，但是控制情绪是很有必要的。我现在大三，和寝室同学相处的都还可以，但是有时候室友的一些小举动总是会影响情绪，这个时候我的方式不是抱怨或者是表达自己的心情，而是通过换位思考，或者是调整自己的情绪再进行下面的事，这种方法真的帮助我避免了很多不必要的麻烦。情绪就像一个定时炸弹，就看自己如何去拆除这颗炸弹，好的方式总比担心炸弹何时炸好的多！
王云鹤
各位素兰的家人们:
大家晚上好！关于人与人之间的情绪影响，我个人还是有蛮多感悟的。
情绪是人类生命中不可或缺的一部分，它是人类思想、行为和生理功能的基础。情绪可以对人的身体和心理产生深远的影响，这个影响不仅仅是暂时的，还可能会长期影响一个人的健康和生活质量。情绪往往会影响人的思维、注意力和记忆力。例如，当处于愉悦的情绪中时，我们可能会更容易解决问题和专注于任务，而当感到沮丧或焦虑时，则可能会削弱我们的认知表现。在受到他人的各种言语刺激时，我们往往会表现的不像我们。一些犀利的具有攻击性的言语往往会引起我们情绪的波动，潜意识下甚至会去莫名其妙地去做他人所期盼之事。
己所不欲，勿施于人。我们个人的情绪再有波动，也应该自行调节消化，而不应该作用到他人身上。因此，我们应该注重情绪的调节和管理，保持积极乐观的心态，向外界传递正能量，提高生活质量和幸福感。
廖文瑶
各位家人，大家晚上好！不好意思，我刚刚掉线了。关于如何避免被消极情绪影响，我的建议是适度冷漠，适度共情。因为很多时候，我们本身情绪不低落，但是身边的人状态不怎么好，就比如说不停地抱怨作业太多，抱怨优秀奖学金没有评到他，很多时候他想说给我们听，这个时候我们就可以充当一个不共情的倾听者，就是，我可以倾听你的烦恼，但是你的烦恼跟我没关系，我只是听听。当然这种还是会耽误自己一些时间，这是对于自己好朋友的方法。如果只是同事或普通朋友，我们是可以选择保持距离的。就比如我会以客观友好的态度和你处理完这个工作，但是结束之后，我就会保持我们之间的距离感，以“冷漠”包装自己。并且我认为，在运动中的关系大多是快乐向上的，像我很喜欢去篮球场，在野球场上，很多女生都很友好，我们互不认识，但是没有人会因为你球技不好就不让你加入之类的，而且就算是对抗赛，赛场上大家的肢体对抗也不会带到赛场下。总之一场球下来，整个人酣畅淋漓。人是社会动物，我们逃离不开关系，我们就是处于关系社会中，但是我们可以选择和创造关系。你越积极，你身边的人也会受到你的影响，你的关系网就会越积极。同时也给自己树立一个“有距离感”的形象，主动地选择自己的关系。
