又是深夜了,发完这个我就睡。
看到小诗姐发的调整作息,很想分享”番茄todo“app来调整作息,是真的有用啊。犹记得周五晚上去年会地点,到的时候已经十一点多一点,我设置的手机锁机时间是23:12,没一会儿就锁机了。当时到了想在群里活跃一下的,结果手机没法用,还去包里拿了iPad捧在那儿。当时永羲还调侃我说,经典锁机。源头是大概一年前我任年会主持人前期准备阶段,小马哥找我们开会,我老是开着开着就掉线,过会儿上线说手机锁机了。
以前的锁机时间23:27,是我精确计算过的时间了,现在也是。本来也是强迫症想想凑个整,但是我老是上床前才刷牙,整理一下第二天需要穿的衣服,出门要带的书和物品,给壶里装满水blabla,这样大概能50左右上床,十二点安分躺着。但是不强制中断当前的淘宝/刷视频/刷知乎等浪费时间的进程,我一下子真想不起来干这些正经事。有时候还有些班级琐事,一般就是做表啥的,都可以在电脑上处理,而且需要打字的地方,电脑更快捷,屏幕更大,怎么都方便。正好我电脑是轻薄本,现在时间久了,离了电源撑不了一小时。以前还带电脑上床去追剧,现在硬件不支持,刚好在床上营造出一个睡觉的环境。这样有时候就是十二点半、一点睡觉,很少超过一点。暑期因为在外面租房,这个作息规律到了极致。而且因为第二天七点半得起吃完早餐,八点半前进图书馆,这个作息规律到了极致。当时每天还坚持背单词打卡,白天也老忘记,就把锁机时间调到了23:12,背单词软件放到白名单,锁机后还可以打卡。
现在开学回宿舍,四个人都在了,大家每天都快十一点半才回,然后洗漱,唠嗑,洗衣服,作息时间完全不受控制了。四个人,你一下我一下,就是一堆噪音,现在最早睡觉时间十二点半,完全没办法了。有了暑期的租房体验对比,才知道宿舍当时总是一点多才睡,也不完全是我自己的原因了。
不过番茄todo的强制锁机功能是需要会员的,但是也不贵,如果真的能帮助到调整作息,我个人觉得很值,大家可以放心冲!