第六季《非正式会谈》（以前发帖安利过的综艺节目）中陈铭老师在提到自己为什么要和妻子组建家庭时，有一段很戳中我的话：“我们不能保证自己的灯泡永远都亮，当我灯亮的时候，我不需要任何光线，可是未来呢，总有光芒暗淡的一天，你自己的灯泡就快要熄灭了，然后抬头又看不到任何灯照在你头上的时候，你怎么办呢？给未来你人生的黑暗留一线光的机会。”
悄悄说一说我的经历吧，我外面看起来的一些好强只是看起来而已，实际上体弱多病（是真的！）、胆小怕事、敏感自卑。但我是一个不喜欢麻烦别人，也不太喜欢别人麻烦我的人。
从去年冬天开始，是一段比较灰暗的日子，我遭遇了一些不好的事情。那段日子我的同学们差不多都回家了，而我因为要准备学术会议在学校多留了近一个月，每天都是一个人，觉得挺孤独的。有些事情，不想让父母担心，不在身边的朋友也不能完全理解我的心情。那段日子还患有暴食症，胖了十多斤，常常抑郁，坐着坐着就忍不住流眼泪。
当我偶尔忍不住爆哭的时候，我才意识到，无论是看起来多么阳光开朗的人，都有经历黑暗的时候。
接着陈铭老师的那段话，作为新时代的男性或女性，我们或许可以不需要用婚姻来分担自己的财产压力及风险，但经济的自足不一定能弥补情感的消耗。在这里并不反对任何独身主义，只是想说，无论我们选择以怎样的方式活着，都应该为自己的生活多找一些光源。
这个光源不一定必须是人，可以是物，甚至是介于二者之间的虚拟人物或人工智能。一个偶像、一本书、一个动物、一个孩子……它不是你娱乐休闲、消遣放松的方式，不是单纯给你眼下的快乐，而是能够陪伴你度过那些可能仅占人生一小部分却足以击垮你的日子，能给你力量。
现在，我认识了很多新朋友，也多了能给自己力量的人，生活渐渐步入正轨，快乐的时光也多了起来。
希望，我们多为自己寻找一些光源，不要孤身地走向凉夜。
如果你在亮光之中，就享受你的生活，为你鼓掌；如果你在黑暗之中，就去寻找一点光源同行。
也希望，我们温柔地对待自己遇到的每一个人，因为你永远不知道他正经历着怎样的斗争。
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