【【主题】】：什么让你有力量
引导语：
我们总是下意识地看向手机右上角，看看还剩多少电。有时候人和手机一样，工作学习一段时间也需要充电，什么时候让你觉得像是在充电，让你觉得充满力量？是一顿鲜香四溢的美食？一次放空身心的旅行？朋友家人的陪伴与鼓励？抑或是孤独中一个人单枪匹马的快意？三月，我们以“什么让你有力量”为主题，期待大家的经历与想法的分享。
【发言人】
田鑫
什么让我有力量？
心灵的感动。
来自他人的鼓励，眼见动人的细节，自己取得的成就，为人付出的小事。
每次难过跟秋子聊，说我学习没跟上，兴趣也专注，感觉自己一无是处。
她总说，你在我心里一直是万能star。
她高中就这么说，大学我听，还是感动满满。好像真的什么都做得到。内心满足，所以行动有力。
这是来自他人的鼓励。
高中路过新华书店，有一位很朴素的母亲，在阅读小学作文。
我当时就想，这一定是为了她的孩子。心里顿时溢满感动，为在意的人付出，甘之如饴。
这是眼见细节教给我的行事，有时候跟家里人闹别扭，想到这，也会平和一些。
上周六坐火车回学校，胃口开始变差，到学校没缓过来，也想保持下去，刻意不让自己有好胃口，多瘦几斤。
到现在正好一周，轻了六七斤。每天都觉得心情很好，看着自己在变瘦的路上越走越远，做什么都有动力。
这是自己成就给我的力量。
最后，也是最能带给我力量的，为别人做点事。虽然行动不多，时间不长，但获得的力量却最大。
去年开年就状态不好，一直到家访，遇见和再遇见那些少年儿童，才稍微好些，慢慢能从自我责备的状况抽身。确实一事无成，但并非未做一事，起码这事是我和他们产生了互动。
大概是钱包山穷水尽，路上捡到一百块钱，不用操心接下来几天的生活费。
能是雪中送炭，也可以锦上添花。
他人给的鼓励，眼见动人细节。
自己所得成就，对人付出小事。
无论大小，都能让我感动慢慢，内心充满力量，从而反馈到行动。
以上就是我的分享，冬末春初乍暖还寒，各位家人注意保暖！
彭波
感谢主持人，这个主题发人深省。在下笔之前，我认真思考了挺久的。
刚刚从温暖的家回到忙碌的工作岗位，每一年春节对我来说都是一次难得休憩。家和家人，是我人生的永动力之一。今年我28岁了，在我之前的人生中，我的父亲母亲他们养育了我，虽然家庭贫困，但他们为我倾尽了一切努力。我的哥哥姐姐照顾了我的成长帮助我完成学业，从初中开始我的学费生活费就来自于哥姐，他们从无抱怨。当然还有亲友，还有素兰。正是家人的付出，让我有了今天和明天。当我有能力的时候，我也想努力为家里的人回馈一些更好的生活。为家里的年轻人、小朋友，创造一些机会，改变他们的今天和明天。
家人是永远的后盾，但人生是一场自己的比赛。在场上的时候，大部分还得靠自己。这时候支撑我的力量来源于理想：改变行业，改变世界，那怕是一点点。
我小时候经常被很多人夸聪明，因为学习好，尤其是数学，3岁基本加减算数都会。进入工作岗位以后，会被要好的同事骂笨，因为不太会计算得失。而且爱操心，当员工的时候操心公司命运，创业还是个nothing，却爱思考行业未来。
每个人来到这个世上都有实现自己的诉求，有些远大有些渺小。我想最重要事情是去做吧，然后就像素兰家训说的行者常至，为者常成。做事情的往往是不容易的，希望大家撑不下去的时候，能再多撑一会儿。
有一个远大的目标，然后不断学习和咬牙坚持，是我的力量源泉，与大家共勉。
龙书培
这个春节，回了一趟老家。爷爷奶奶、叔叔婶婶做了很多我喜欢的菜，他们还记得我的口味，我讨厌的，我喜欢的；他们记着我成长的大事小事；他们细致入微地照顾生病的我。
这个冬天，突然失去了一位很重要的人。我不再觉得，过去拥有的所有都是理所当然。一句再见，可能是永远都见不到了，成为永远的遗憾。家人给了我无条件的爱，我想好好守护这份爱，带给他们快乐和幸福。我爱着的人、我想守护的人，是我的力量。
我爱着的事物，同样是我的力量。法学教会了我规则意识，或许我变得更加"愤怒"，但也有了不辞辛苦想去做一些抗争、做一些改变的力量。我们爱着的事物，无论是我们的爱好，还是我们的目标，都会给我们力量。
说到爱好，作为一名洁癖，我有一个比较怪异的爱好——清洁和整理。忙碌了一周，扫地、拖地、洗衣服、整理东西总会让自己电力满格，心情大好。
什么让我们有力量？我们的所爱，即我们的力量，可以无所畏惧，奋不顾身。
张娟
大家好，以下是我的分享。最近很忙，毕业季事情很多，很烦很焦虑，但是好像又没有什么具体烦恼或者焦虑的东西。我感觉自己迫切需要充电一下。
我习惯“报喜不报忧”，不想让父母为我烦心。某些问题上，父母和我的价值观不同，他们有些看法和做法我并不赞同。有时候父母的殷切希望反而让我“压力山大”。可能这种压力也是动力吧。作为一个爱吃的人，美食当然可以给我很大的力量。最近心情不好，可能也是因为没有去超市补充存粮。和同学已经约好等这段时间过去要好好吃上一顿。美味的食物给予我味觉上的享受，让我放松心情。感觉肚子饱了，情绪也好了，又有力量开始干活了。
更多的时候，是上一个事情的尘埃落定让我有力量开始下一段征程。深陷其中，即使有充电，也总是会消耗人的精力。但是当结果已经出来了，该努力的已经努力了，我相信结果再坏又能坏到哪里去呢。欣然接受结果，然后着手下一个任务，希望一切顺利！
刘婷
各位家人大家晚上好。
审了一下题，发现我没审清，不知道应该说的是休息方式还是平常生活的动力。可能对有些人来说这两者是一样的，不过我还是有点区别。
如果说休息的话，最喜欢周末睡个懒觉，起床搞大扫除，然后把衣服和床单来个清洗什么的。有时候觉得琐碎的事情太多，打扫卫生好像是在打扫心情，把地扫了，灰尘擦掉，晾干的衣服一件一件叠起来收好，洗好的衣服一件一件搭衣架上晾干。好像是某种仪式，至此前面的一小段生活告一个段落，然后洗个澡泡杯牛奶，看个电影或者书，一切好像开始了新的一章。
要是说生活的动力，能让自己努力和学习起来的原因，好像有很多。有时候会思考，自己到底是不是仅仅出于生计而在工作。打鸡血努力工作和学习的时候，觉得仿佛是在谋求一个更好的职业发展，又仿佛是为了给自己和家人更好的生活，有时候好像是为了跟某个不知名的存在证明自己，偶尔又觉得，是出于对自己的浅薄的鄙夷。想起来，好像也没个头绪了。然后有时候想法又会懒散，觉得家里被投食的猫咪也过的自在和愉快呢。
一些小想法。
虽然时间晚了一天，祝大家元宵节快乐٩꒰｡•◡•｡꒱۶
肖淳夫
各位家人们大家好：
每个人都有对某件事情丧失动力与激情的时刻，平时当我倦怠了，会经常用一些自己喜欢的爱好来给自己充电，比如说打篮球或者听音乐。
体力运动是一个能让自己非常放松的方法，有时候周末我就会跟我的同学，一起去找个人比较少的球场去打球。当自己打的精疲力尽的时候，平时的厌倦和烦躁就会随着汗水一起烟消云散。之后再跟同学一起出去吃饭走走，身体和心理中的疲倦也基本上都消失了。每当自己厌倦于某件事时，运动就是我想的第一个放松的方法。
然而平时没有很多时间的时候，出去打篮球就是一件很奢侈的事情，我可能就会选择去听音乐来放松自己。这个习惯我是从初中就开始了，初中那时还没有智能机，就买了mp3来听，后来有了智能机，有了听音乐的app，我就会把自己喜欢听的歌收集起来，然后再分类，什么时候听什么歌，什么心情听什么歌。歌总有一种神奇的力量，当你抑郁时可以使你开心，当你愉悦时可以使你更加高兴，也可以使你放松，使你悲伤。听歌真的是一件很好的充电的方法，能够让自己在疲倦时充满奋斗和力量。
谭惠文
各位素兰的家人们，大家晚上好。
今天谈及的这个话题，什么让你有力量。真的很值得大家去思考。以前有碗励志鸡汤叫做“早晨叫醒我的不是闹钟是梦想”。
并不是觉得它不好，只是有些鸡汤奶着奶着就变成了毒奶。刚开始是信心满满，但是第二天一早还是被闹钟叫醒。鸡汤喝了就喝了，免疫不免疫就不清楚了。或许是我个人比较丧吧，对于我来说每天叫醒我的是闹钟，每天强迫自己早睡的是容易生病的身体，每天学习是因为老师留了作业。俗话说DDL是第一生产力对于我来说绝对是真理，习惯了懒惰每天都在补昨日亏欠的任务。有时候觉得这样不好，总是被以前的亏欠所压的喘不过气，人们常说要活在当下，于我当下都推到了明天，剩下的是没完没了的昨天。一旦觉得悔恨就想着改变，决定今天开始今日事今日毕，继而支撑我的才变成了那么一点点的梦想。但是通常它们都不会离现在太远，打个比方，今天把书复习了但没想把书预习到下一个章节。在这种微妙的变化里意识到自己的信念还是很重要的，如果它坚定就能撑过这一段很长的时间。有尝试总归是好的，成功才是成功之母，知道了途径就会轻车熟路。但是如果没有及时制止本性里的懒惰就又回到了从前。
感觉当下是在现在和昨天的轮换之中，每天被推着前进的是各种DDL和触手可及的小愿望。
希望大家都能够发挥自己最大的能动性，想什么就做什么。珍惜当下，积极向上。
龙涛
各位素兰的长辈、同学：
大家晚上好，下面是我这次的发言。
这次的主题是“什么让你有力量”，想想其实有很多东西，这里我特别想说说每年夏天的素兰长沙聚会。聚会不仅是让我见到了许久不见的各位长辈、同学，同时也让我重新获得力量。会上长辈们的教诲和关心，小伙伴们的分享和激励，特别是那一句句亲切暖心的感动话语，那一个个感人的正能量的分享，这些以上的种种都是我重起满满斗志的源泉。我想了下我自己每年最最努力的时候就是长沙聚会回来后的一段时间……所以，长沙聚会对于我来说不仅仅是一次亲人的团聚，更是一次彼此心与心之间相互交流感动的聚会。
最后，期待今年8月长沙聚会。
谢谢大家~
龙志远
家人们，晚上好，下面是我的发言：
说到什么使我有力量，我觉得应该从两个层面来看，一是生理上，二是精神上。
从生理上来看，人类的一切活动都需要消耗能量，我们肢体的活动，甚至是思考都不例外，而我们人类不像植物能够转化太阳能，自给自足，因此人需要外在的能量补充，但从这个层面来讲，我的力量取决于我所摄入的食物中所含的能量。那是不是吃得越多，就越有力量呢？在一定限度内是这样的，但是人的生理构造限制了这种关系，超过人体消耗的能量就会以脂肪等多种物质的形式储存在体内，而这些物质过多反而是身体的负担，会削弱人的活动能力，也就是会削弱我们的身体力量。因此，从生理上来讲，适度的饮食使我有力量，健康的身体使我能够将身体的力量运用自如。
从精神上来讲，这种力量应该可以理解为是我们完成某件事的欲望， 也就是我们想完成一件事意愿，只有当我们想要完成一件事的时候，我们才会运用身体的力量去做这件事，这也正是力量的源泉，对于我来说这种力量是快乐，当我觉得做这件事能够使我快乐的时候，我就会有这种力量，我会想去完成这件事，当然使我快乐的事情很多，比如做自己感兴趣的事情，陪伴家人，爱情，帮助他人......许许多多的事情都能使我快乐，应此我也愿意去做这这些事，对于我来说，精神上的力量是快乐。当做一件事失去了快乐，我会觉得乏力，即使我吃饱喝足，精力充沛，我也不会想去完成这件事。
真正的力量的应该是生理与精神力量的统一。若没了生理上的力量，人便不能思考，成了纯粹的物，只能静待被分解的命运，更不用提精神上的力量了；若空有身体的力量，而没有精神上的力量，那么这个人也必然只是一个活死人，不会思考，不会运用身体的力量去完成事情。因此两者结合的力量才是人真正的力量。而这力量就我而言，就是适当饮食，保持健康，去做让自己快乐的事。
过完元宵，新的一年开始了，希望新的一年里，大家更加有力量！
陈菁
各位素兰的亲人们：
大家晚上好！
我记得我小学时我的数学老师对我们说过这么一句话：“支撑人生的三根支柱就是亲情、友情和爱情”。看到这次的主题，不由得就想起了这句话。
小学的时候，一直写的一句话就是“家是港湾”，当然以前只是这样写着，对这句话的理解也不是很深刻。想起这次回来上学，箱子里塞满了吃的。一大罐的腊肉，是上海很难见到的。然而家人还是塞了一大包的橙子，我说这些都在上海能买到，可是还是塞了进去。我记得以前看过的一个段子，说司机眼里的公交车和亲人眼里的旅行箱永远都是不满的。正因为如此，很多时候，我们都是大包小包地带回去。上次看到央视有一个采访节目，有个人是这样说的：“即使这些东西在那边能买到，但毕竟是不同的，有家的味道。”这句话我是完全赞同的。
因此，我觉得家更像一个补给站或者加油站，每次放假回家，总是精神满满的面对接下来的生活。以上便是我的分享。
最后，祝所有的长辈身体健康，工作党工作顺利，学生党学习顺利。
龙金凤
各位家人晚上好。下面是我的发言。
让人有力量的东西，无非就两种，一种是前方美好的吸引，一种是后路困境的逼迫。
每每觉得消沉无力行动的时候，一想到自己所希望看到那些景象都还没实现，心里涌起的那份不甘心就开始发生作用，催我有所作为；想要的那种成就、那种生活，不通过努力是万万不会达到的。
然最让我有力量的，还是对各种困境的想象。因为深知，如果不努力去做，那么自己将会陷入怎样的一种境地。而我不愿如此狼狈不堪。也不愿今后后悔不已。
无论是回顾后路，还是展望未来，被夹在中间的我总能因为一种不甘心与不愿意将就的心态而重新拾起勇气，获得继续前行的力量。
当然，这仅是从个人层面而言。
我一直觉得自己是一个幸运的人，家庭虽然也遭遇过困难，但是父母乐观，感情美好，无形中影响我很多，对于我与弟弟的教育虽无体系，却让我们逐渐长成温暖向上的模样；三两好友，各有爱好，各自努力，彼此交流间，偷偷较量中也成长了不少；大学以来，最幸运是遇见素兰，遇见一群温暖美好的人，让我更深得体会到付出的美好，那么多优秀的人也给我带来了指引。
是真的害怕有一天好运都被花光。所拥有的这么多温暖的人和事，不努力变得更优秀些，又怎么能够与他们相称呢？我也希望有一天当他们想到我时不会只有无奈和摇头。所以呀，这个才是源动力呢。
以上，谢谢大家。
龙知
当我感觉到生活压力的时候，我自然就会想到赚多点钱。想如何挣钱，想如何工作的更好，生活的更加轻松。如果是什么给了自己的力量，我想支撑的力量一部分来自当下生活状况，更多的应该来自对未来的向往，对未来的想象。
想象未来的愿景，让人暂时放下一点当下的疲惫，继续投入到生活中。如果是更高一点的甜头的话，那就是来自当下的种种，来自让人觉得满足的那些“花朵”，让人感到甜蜜、幸福和有所价值的时候。这些花朵可能是爱情，可能是一份业绩的肯定，可能是来自家人的支持和关心。
爱情有甜蜜期和平淡期，工作有起伏，甚至家人也有利益争吵冷漠。我们追求这些珍贵脆弱的花朵，给予我们一些力量，继续生活工作，还让我们对明天还感觉有奔头。才不至于一潭死水。因为没有那一样是容易的。
过完元宵，祝福大家新年里身体健康，继续
“得力”，好上加好！
李喜
各位亲人，大家晚上好，下面是我这次月会的分享：
什么让你有力量，目前我能想到的主要是三个吧：自己，情感与责任。
首先谈谈自己，其实我觉得我自己是个欲望不高比较随意的人，没有那种对过多财富与权力的追求。我也偶尔有想，努力学习是为了什么，后面网易云音乐里一句评论让我有了一丝触动：怕就怕你一生碌碌无为，还说平凡难能可贵。我想，人至少得拼一次，至少为了自己，大概没人想庸碌一生后去后悔。为了自己不后悔，为了自己能有能力去做自己想做的，自己得努力向上。
其次是情。情是个很复杂的东西，往往会让人迸发另自己吃惊的力量。对我来说，小时候看到在炎炎酷暑下父亲在房子上挥洒的泪水，身体不好的母亲粗糙长茧的双手，还有年迈的爷爷日复一日的劳作，当慢慢得知这一切是为了家，为了我们俩兄弟，我就暗暗告诫自己不能愧对他们，不能愧对这份亲情，与他们想吃，我学习生活碰到的困难有哪值得一提。后面又幸运的碰到了素兰这个大家庭，我更不能辜负了这份幸运的爱。当然还有现在还拥有着爱情，为了以后着想，我也只能努力向前。
最后，有点朦胧的是责任。这个在我加入素兰后，责任也愈加清晰，看到功成名就的彭先生还不忘为全国贫困人民奔波，为贫困学子操劳，这里我看到的不只是彭先生对大家的爱，更有一份责任，一份回报社会甚至改变社会的责任担当。虽然现在我们的力量还比较小，但为了以后也能为社会贡献更多的力量，让社会变得更美好一点，我们要勇于担起自己的责任，强大自己，回报社会。
我想，有这些作为力量之源，无论遇到各种困难，总会顺利跨过，总会有战胜困难的力量。
肖媛媛
各位亲人大家晚上好:
如果要问我是什么给我力量，我脑子里蹦出的第一个答案就是deadline。在我大学生涯中，ddl对我来说就是生活和学习中的兴奋剂，每当我想要休息，赖床，晚睡，玩手机的时候，它都在我心底激起潮水般的恐惧与忧虑。或许有些人是从其他人或者某种事物中获得力量，但对我来说，外物——无论是什么东西——总不如ddl来的更有效，更猛烈，更激动人心。看着那个临近的时间点马上就要来临，我的心中立马就充满了力量，而且时间越临近，力量越足。如果过了那个时间你就再也没有现在这样的机会，你现在拥有的一切可能都将化为泡沫，你之前所做的所有努力，也只是徒劳，这种紧张感能够激发我身体里的每一丝潜力，给我巨大的力量。
然而，ddl的力量是要适度运用的，不然就很可能导致严重的拖延症。很多时候你还以为你有时间，但实际上，截止日期已经迫在眉睫。他在给你巨大的力量的同时，也会带给你巨大的压力，总的来说，ddl是一把双刃剑，虽然能给人以力量，但我们还是要自己妥善安排，合理规划，设置合适的ddl,不要让临近截止日期的巨大的紧张感给自己带来过多的压迫。
周金凤
素兰的家人们，大家晚上好！
我觉得责任与计划是最给我力量的两个东西。
首先，责任是活着的最大的动力。小时依赖父母,等长大了,父母以你为精神支柱;爱人以你为最温馨的港湾,孩子以你为楷模。如果将来有一天，自己变得足够强大，那么你对社会的责任也会越重。时刻明确自己身上背有的责任，进而才能领悟到生命的意义。
有了责任，还要善于做规划。小计划，大计划，适合自己且正确的计划就能成为人生每一个阶段中的指路明灯。有了方向，自然就有了动力。知道自己想要什么，就知道付出怎样的努力。
所以，责任和计划都能给予人前所未有的力量。
姚俊杰
各位家人们大家晚上好！
“什么让我更加有力量”，准确来说，我应该从时间上分出两个阶段来谈这个话题，第一阶段，是小学一年级开始到初三，在这个阶段，因为自己的心智尚未成熟，受爸妈早期教育的影响，早早的建立起了类似古代“二十四德”的世界观价值观，而且平时亲眼目睹爸妈是如何辛苦工作，又不太舍得给自己花大钱，把好的都留给我，买给我，所以在那个时期，我不断学习不断前行的唯一动力就是为了以后向爸妈报恩，早点有大出息，能让他们过上健康快乐无忧无虑的生活，每当气馁时，想起这个，就立马会有无穷的动力。
第二阶段，则是高一直到现在，在这个时期，随着心智的成熟，阅历的增长，我逐渐认识到了“真我”，这个时期，我开始制定自己的人生目标，有了自己的梦想，于是，在这个时期，我的各个人生目标与自身的“真我”、毅力开始成为我的动力之一。
总的来说，第二阶段的到来并不代表第一阶段的消逝，而是它的拓展，现在，自我的人生目标，内在动力与回报父母，感恩行孝的外在动力有机的结合了起来，因此，我才能不断地负重前行。
以上就是我的分享，谢谢大家！
杨皓强
各位素兰亲人们，大家晚上好
以下是我的分享
一看到这次月会的主题，我脑海中想到的就是音乐，音乐能给我带来力量，它陪伴我走过了许多坎坷。
仔细想想为什么音乐能给我带来克服困难的勇气?给我继续前行的力量?我想主要原因是音乐能够刺激我的回忆。《稻香》承载的是小学回忆，《有何不可》承载的是初中回忆，每次我闭上眼睛听这两首歌的时候，一幅幅画面在我脑海中闪过，那么多次我认为是无法克服的困难，最终都能被我克服，那多次矛盾我都能化解，那我现在又有什么理由向生活屈服呢?
高三那会学习压力大，作业多，每次熬夜写作业的时候都会打开音乐，听着听着就感觉越来越有精神，写作业的效率也越来越高。每首歌我喜欢的歌都有一个属于我的故事，正是这些故事很励志，才会让这些歌显得格外欢快，才会一次又一次地给我力量。
现在上大学了，还是很喜欢听歌，喜欢回忆。有时候迷茫了，看不清前方的路的时候，回头看看或许就明朗了。
李慧慧
各位家人大家晚上好！
以下是我的分享:
什么让我有力量？拿到这个话题的时候我仔细想了想。当我饿了，饱饱的吃一顿就能让我有力量，这是满足人的最低层次需求。当我困了，睡一觉就能让我有力量。而来自心里最持久的那份力量应当是对未来的期许，那是给自己的承诺，也当是一种信念。
也许我偶尔会懈怠，可当我懈怠的时候我会恐慌不安，怕自己达不成要求，完成不了那个目标。我很少会做梦，大多的梦都是来源于生活，不管是美梦还是差强人意或者是噩梦，这些梦常会让我联想到生活的点滴。我会反省自己，这段时间我做了什么，收获了什么，而我本该怎样对待。在我看来，无论是小学初中高中的硬式教育或者是大学.社会的经验学习。区别在于有没有人监管你，而真正给你学习的动力是你心底的那份欲望，你想成为什么样的人。老师朋友家人只是作为一个提点，成绩的合格与否，还是在你心中那份力量的强弱，毕竟如果你心底真的没有任何力量驱动你，没有人能够有能力强迫你做好一件事完成一个目标。也就是我们常常会说，不论别人说什么或者做什么，最终的决定权在你。
王顺民
各位亲人晚上好，下面是我的分享：
其实人生跟手机一样，难免会有低电量的时候。电量低的时候其实一个电话，一句话，一个故事，一个朋友，甚至一个陌生人 都可以是你的能量。 与手机不同的是，有时候这种能量不是源原不断的供应的，更多的是要你自己去发掘，去寻找。
对于我来说，来自家人的问候，朋友的关心，自己的努力成果都可以是自己的充电能量，也有很多来自你的责任，来自生活的压力，就像面临毕业，找工作会逼着你去给自己充电的。当你电量低的时候，其实素兰就是一个很不错的充电地方，有关心我们的长辈，有热心的师兄师姐们，开心的不开心的都可以在这里被倾听。
秦齐堰
各位家人晚上好，以下是我的分享:
说到什么让我有力量的话，应该就是家人的陪伴以及他们的肯定。
以前在家附近读书不太能感觉到自己一个人，现在一个人在外面读书，一年只能回去几次，还是有家人的陪伴能够让我安心，有力量。
记得在高中的时候，有次月考考得不理想，自己也是有点无精打采的，先是在学校老师安慰我，但是作用不太大，还是有点低迷，后来是父母的开导和对我的努力的肯定才让我恢复自信，让我充满力量，所以对我来说，家人的陪伴和肯定是很重要的。
新的一年，祝大家都能充满力量，一路前行。
孙佳
各位家人们大家好！新年新气象，祝大家身体健康，大吉大利。我今天发言的主题是——学习获得感使我有力量。
简单粗暴来讲，获得感表示获取某种利益后所产生的满足感，我最看重的是学习方面的获得感。于我而言，学习获得感是正反馈，是认真生活的力量，也是前进的动力。读完一本书，获得或多或少的知识，或深或浅的思考，这会让我感觉到自己学习到了什么，会让我感到愉悦同时促使我读更多的书。学习一项运动技能，循序渐进，掌握一个一个的小技巧会让我有学习获得感，这就促使我更乐意学习下去，更积极的寻找方法学会更多的技巧。高中的学习也是因为学习获得感的逐渐积累让我越来越努力专研……
现在看来以往我生活的动力就是学习获得感，只是在这个词出现之后才有了更为具体的概括。学会新事物能让我更加积极乐观的生活，积极乐观生活会让我想学习更多……由此，学习获得感使我有力量，使我有更加积极生活的力量!
王娟
什么让我有力量
久阴的天空开始放晴；和朋友去爬爬山逛逛街；散步的时候听着好听的音乐；新发现了一家好吃的店……生活中的每一次小确幸都会让我充满力量，即使是规律的一日三餐也会让我感到满足。
看着有些朋友晒着各种新奇体验，生活丰富而充实，偶而我也会羡慕，三点一线的生活可能稍显单调，有时候也会感到虚弱，着急做一些改变，但是越来越觉得，力量应该要从自己的内心获得，而不是依靠外界的某些条件，快乐的积极的情绪会让我们充满力量，但每个人快乐的条件是不同的，不要被外界的主流价值所裹挟，倾听内心的声音，找到真正能让自己快乐的事，不管是事业，伴侣还是兴趣爱好，那样我们才能源源不断的得到力量。
田文湿
什么让我有力量 我目前是自己再做事，但不是很理想，就像一鸡肋。但我任然不想去打工，虽然打工能让我有比较可观的收入，但是却没有我想要的未来。我的人生，我希望自己能做出点事来，至少要能让我家庭过的好一点。但随着自己年龄越来越大，我很多时候都动摇了，怀疑自己当初的选择是否正确，我坚持的是否值得，不知道是自己太急还是我不是这块料，有时和家人及朋友倾诉时感觉显得矫情。两年多了，每当我想放弃的时候，就是那一点希望，或者说期望同时伴随着不甘与那已经没有的面子，每次都打掉放弃的想法，让斗志再一次燃烧，破斧沉舟再继续干起来。期望越来越好！
陈小凤生活从来都不是特别容易的事情，有时候会对生活失望，感到很孤独无助，同样也会有充满力量的时候。
对我来说，充满力量的时候有时候是工作取得了成就，得到了肯定和鼓励，从工作中能看到很多希望，能收获很多工资和能力的提高。有时候是自己对未来有了好的规划和安排，对以后充满希望。有时候是学习或者坚持一件事情并且取得了好的结果。有时候是家人的鼓励陪伴。现在结婚了更加感觉到责任重大了，有了家庭，更加要把自己的家打理好，因此更加要不断鼓励自己给自己更多力量。谢谢大家！！
翟艳妮什么让你有力量
工作之后，慢慢发现念书和工作的差别。念书念得好不好，是自己的事情，工作做得好不好，就牵扯得有点多了，利益相关的人多了，矛盾也就多了，日子久了难免心累。跟几个经常玩闹的朋友相互吐槽，相互抱怨，听着说着那股心累就慢慢淡了，消失了，然后商量着去哪里搓顿好的，去牛太太家喝杯果汁儿，吃饱喝足之后，去澧水河边走两圈儿，第二天醒来又是新的一天了。既然已经工作，便是要独立了，其实已不需太多其他力量，生存的压力、生活的责任也会推着你前行，若有一二好友陪着，有家人惦念着，那这前行也会轻松愉快些。只能说，生活不易，且行且珍惜。新的一年，祝大家身体健康，心想事成。
王海各位家人晚上好，以下是我的分享
什么让我有力量?每当我陷入自艾的怪圈，我常这么问自己，然后在纸上，把近期开心的不开心的事情都列出来，总结出一个回答。我给过自己很多答案，不同的时间，不同的心情，得出的结论不同，在这里与大家分享一段日记。
我们这人生的序曲阶段，大概都是成群结队度过的——小学放学排好路队，成列行进在车水马龙之中；后来交了死党闺蜜，吃饭、逛街无时无刻不在一起。
上了大学，寝室四人又组成一个小集体，成天一起出行。人聚为众，一直就是这样的状态。
可是今天晚上，我头次独自从新校区走回了宿舍。晚上的风很凉，抱着工程制图课木板的手很冷，耳机里放着听过无数次的歌，身边同行的陌生人擦肩而过，忽然有种回到了高三那段笑泪交织的日子的错觉。
哦，对啊！原来我曾一个人奔跑在从教室到食堂的路，原来我曾一个人在深夜狂刷理综试题，原来我曾一个人清晨起床背古文和单词。原来我曾一个人，活得那么像一支队伍。
龙应台说：“有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。”我不追求孤独，但同时我也不害怕它，就让孤独，在深夜与台灯同时亮起。
对我来说，不同阶段对自我的认知给予我前行的力量，不畏将来，不念过往。谢谢大家。
