快捷通道

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再打羽毛球 [复制链接]

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离线王健

只看该作者 10 发表于: 2014-05-11

我和一个室友现在每天都会去打会儿羽毛球，感觉挺好的。

离线陈靖洁

只看该作者 11 发表于: 2014-05-14

哈哈迎芳姐需要经常锻炼啊

TRY!

离线肖惠文

只看该作者 12 发表于: 2014-05-19

引用第3楼欧阳于蓝于2014-04-28 19:47发表的 :
我现在每周都会打一次羽毛球和乒乓球，然后晚上做一点基本的有氧运动，到现在瘦了6斤了~~
从刚开始打完一次，全身酸痛3，4天到现在即使是越来越大的运动量也不会肌肉酸痛了
感觉身体都轻松好多~~

瘦了6斤！这么有效！

离线彭灵华

只看该作者 13 发表于: 2014-05-31

虽然球技不好，不过还是挺喜欢打的

坚持不懈

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