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《瑜伽手册》 [复制链接]

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离线雷洁

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2016-02-29

不知道有没有对瑜伽感兴趣的，安利一本关于瑜伽的书，由国际知名的舞蹈家、理疗师和瑜伽老师“诺娃贝琳”所著，深入浅出，会有呼吸和体式的详细讲解，适合初学者自学和规范动作。

大四下断断续续的上了三个月的瑜伽课，由于自身柔韧性还不错，所以学起来感觉也蛮好的，现在又有了学习瑜伽的想法，虽然有去健身房上相应的课程，但是觉得还是要有本好书做理论指导，几经查询和对比才入了这本书，到手翻看了部分内容，确实不错。

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离线余玲香

只看该作者 1 发表于: 2016-02-29

刚毕业那年也炼了段时间的瑜伽，后来就间断了，坚持太难了。瑜伽还是挺梦能锻炼人的气质的

离线田鑫

只看该作者 2 发表于: 2016-02-29

感觉很需要耐心，所以有心无力。

离线张娟

只看该作者 3 发表于: 2016-02-29

有兴趣，但是自己坚持不下来。

离线王健

只看该作者 4 发表于: 2016-02-29

可以自己练练

离线彭一倍

只看该作者 5 发表于: 2016-02-29

体育选修有瑜伽课，不过都是女生

离线彭丽琴

只看该作者 6 发表于: 2016-02-29

还没有尝试过很想尝试尝试

离线刘承儒

只看该作者 7 发表于: 2016-02-29

瑜伽是气质美女必备么

人生，总是会对什么东西过敏的。

离线肖居安

只看该作者 8 发表于: 2016-02-29

全身太硬，看看就行

既然选择了远方，。。。。。。。。。。

离线王江雷

只看该作者 9 发表于: 2016-02-29

不知道把我的腿扳折了，能不能练到瑜伽的那种境界？哈哈

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！

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