犯困时段 [复制链接]

最近早上没课的时候，我一般8点左右吃早餐。吃完早餐就去自习。然后9点到10点这个时间段，就是我的犯困时间。以前听过一种说法，早餐不要吃太多，因为吃太多的话血液就都流到胃那里去消化食物了，脑部供血相对没有那么足。不知道这是不是我每到这个时间段就犯困的原因。过了这个时间段，精神就会好很多。犯困的时候，完全看不进去书，就想有张床给我睡觉了。为了应付犯困，我就拿着书站在楼道里念英文或者干点别的，娱乐一下。这个时候就不会犯困了。好像有人是下午一两点的时候比较犯困。我中午有午睡，所以下午精神比较好。
各位，你们有没有犯困时段，都是怎么对付瞌睡虫的？

呵呵，我也是上午比较困啊~难道是早饭吃太饱？？

晚上睡得晚吧 孩子

我也是，有定期犯困时段，而且是做什么都不能阻止犯困，除了睡觉……

感觉进图书馆就想睡

真的会，有时候想睡觉并没有多少原因。。最近我进图书馆的时候也这样，老想睡觉，而且还是无规律的，突然间就想睡觉。

后来我想到一个克服它的方法，因为有些课程比较偏理论嘛，很多时候光靠自己看书就觉得很无聊然后就想睡觉，而且比较不容易看懂，所以当我想睡觉的时候，我就抄写书上的重点，边抄边想，然后就不会想睡觉了，反而越超越起劲，好记性不如烂笔头，真的是这样~

晚上睡得早，早上吃的少

我不会犯困，但是会不想思考

最近自己也有点困。

犯困的时候还是睡一小会儿吧，但只是一小会儿哦，睡完后你会感到做事情效率高得多。