通过一个学期的散打课程学习，我收获了很多。最基本的，我学到了散打的一些基本知识。更重要的是学到了一些道理。
散打是对自身的认识和探索。只有很好地认识自己，才能充分调动全身各部分的力量；只有清楚的知道自己行动的目标，才能精准地击中对手。在所有课程中，没有哪一门课程比体育课更加与“人”的本身有关了。这一点让我感触很深。在这个机械化时代，人类面临“物化”的危机。人类控制越来越强大的机器，本体的力量却日益削弱。而散打作为中华传统武学，在传承中沉淀着做人的精髓。
散打中看似简单的一击，包含着发动全身的力量，准确判断距离位置，观察周围环境等要求。牵一发而动全身，小小的动作背后，包含着朴素而深刻的道理。《易经》中写道：“变化者，进退之象也。刚柔者，昼夜之象也。”散打中一进一退，一刚一柔之间的平衡，是一个动作的平衡，是人身心的平衡，也是人的超我精神所在的人与世界的平衡。武学不是发扬暴力，而是厚积薄发，对人自身的认识和延展。老师说学散打可以修身养性，通过一个学期的学习我渐渐理解了这一点。
在学习散打姿势时，我们被要求把注意力沉到自己身上。这种联系让我们脱离浮躁，慢慢沉静下来。我们在散打时犯的各种错误，其实都是对自己身体的认识不足。我们不但要知道该怎么做，还应该知道为什么要这么做，才能更深入地理解散打。既要有全局意识，把全身视为一个整体；又要重视局部，把每一个肢体的动作做到位。这是散打中的哲学理念。我认为，散打不仅仅是一门有关动作的技艺，而是一门深远的学问。
