近来，老是失眠，亦无太大压力，亦无太忙的事，但就是睡不着。宿舍中还有一失眠同道中人，就躺我对面，她情况还与我有点不一样，躺下不多会儿就睡觉了，但半小时到一小时之内必醒，醒了之后我们两个就一起辗转难眠，但负负还得不了正，两个人辗转的声音更大，更睡不着。想看会儿书来催催眠，眼睛却怎么也睁不开，想听个音乐或者是日语听力来催催眠吧，有之前越听越清醒的前车之鉴，所以Mp3拿也不敢拿，好吧，就眼睛闭着，想各种方式来睡觉，学别人做作，用数羊来催眠，不管用；脑子里什么也不想，也睡不着；学室友眼睛干睁着，等累了一举睡着，也不顶用……觉得方法都适遍了，却还是没有睡着。决定重拾跑步，却又为自己找了几个借口，什么夏天来了，太热啊，坚持不下来，还没开始跑，就被自己打败了。
我觉得自己是神经有点敏感，从初中过集体生活开始，晚上只要有一丁点儿光、一丁点儿声音就难以入眠，但是在家里却不曾发生这样的事，自己也不太清楚到底怎么回事，难道是自己潜意识的心理问题？进入大学之后情况好多了，失眠没有原来那么明显，但是也会某一段时间内连续失眠。
不知大家有没有失眠的经历，有没有什么好方法。
