保持好习惯 [复制链接]

最近在照镜子和拍照的时候，发现自己的背开始有点驼了，脖子也有点前倾了。
这难道就是长时间低头复习，以及看手机的危害吗，
看了网上很多归正的方法，准备开始督促自己了。
还是提醒家人们平时要注意看书，看手机的姿势啊。
现在开始觉得要改正这些陋习，
时刻提醒自己不要驼背和脖子前倾，希望那些方法有效果。

看手机姿势不好似乎真的会让脖子前倾

我现在都尽量后靠在背看书和看手机

都有点驼背，不由自主的

啊这，你不说我都还没有注意。

感觉很多人应该都是看手机的缘故，看书造成驼背、脖子前倾的可不多，还是要减少看手机的时间哈哈哈

自己经常性的不自觉驼背

很多人都是这样，确实要注意

内容来自[手机版]

我也是最近有点发现了，但是一直挺着真的好累，，，

练形体的重要性