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谈谈如何调节情绪 [复制链接]

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离线陈小凤

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2010-02-20

人的情绪往往比较复杂。所以如何调节和控制情绪是一件有点难度的事。
很多道理我们都知道都明白，比如要阳光要大气要开朗，凡事要想开些，不要太计较，要沉着冷静，要宽容，要忍让要坚强，重要的事要三思而后行。。。。可是一般都是说起来容易做起来比较难，我们难免会有情绪低落的时候，有些一时半会儿还真是难以做到。这就要我们不段锻炼自己的意志，通过遇事处里事情思考事情来提高我们的心理素质，从而提高调节和控制我们的情绪的能力和心理承受能力，让自己活的更轻松更快乐。
所以我要努力做好调节和控制我的情绪的事，争取做情绪的主人！

“生活的理想就是理想的生活”

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离线肖伟平

只看该作者 1 发表于: 2010-02-22

是呀,万事想开点吧,长辈们也时常教育我们要自信,开朗.呵呵

离线杨秀春

只看该作者 2 发表于: 2010-02-22

按彭先生的话说是，“也没什么大不了的”。但我们要注意的是须从失败和挫折中认识到自己的不足，然后去改正。

静坐常思己过，闲谈莫论人非

离线王涛

只看该作者 3 发表于: 2010-02-24

看淡点也许就没有那么多情绪了吧

离线欧阳于蓝

只看该作者 4 发表于: 2010-02-24

听听歌大喊几声就好啊
做点喜欢做的事就可以转移一点不好的情绪

离线张吉坤

只看该作者 5 发表于: 2010-02-25

原来的我有点悲观，可现在的我知道如何控制自己的情绪了，就是总是往乐观的方面想！

笑看风起云卷，花开花落，蓦然回首的浅浅一笑。守一颗淡泊之守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美。。。

离线彭苑

只看该作者 6 发表于: 2010-04-29

现在终于很多事能做到顺其自然。

离线郑志龙

只看该作者 7 发表于: 2010-05-12

我的情绪写在脸上,因而得罪不少人,当然也让很多所谓的朋友“敬而远之”!

情绪左右了你，你死定啦！不学会坚持，你什么都做不好！