近年来，身边陆续有朋友或亲人受到郁抑症的困扰，有些好像还比较严重。但是我和朋友们都发现自己好像做不了什么。
第一次听说郁抑症，是因为2002年巨星张国荣的离世。当时我刚上大一，并且不很了解张国荣。和同学在宿舍看了几部他的电影后，我觉得太可惜了，这么优秀的一位表演艺术家（在我看来，张国荣配得上这个称呼），这么青春靓丽的一个大帅哥（张国荣离世时已经50岁左右了吧，但他在荧屏上留给我们的应该一直都是青春靓丽的形象），就这么告别了这个世界。
身边遭遇郁抑症困扰的朋友，如果他们愿意直接来找我倾诉，或多或少，我可能还能帮他们做一点点的疏导。但有些朋友平时和我没有那么亲近，他们基本上不会来找我聊，我是从其他朋友那里得知他们状况的，如果我贸然去找他们沟通，我估计也以奏效，甚至担心会起到相反的作用。
有人说，在现在这个世界，每个人或多或少都有一点郁抑症。只是有些人心灵免疫力比较强，能够自愈；有些人免疫力较低，如果没有外力的帮助，可能难以痊愈。从某种意义上说。这话或许不假，抗造能力强如我者，在压力巨大时，有时也会短暂地产生摆烂的心态——太烦了，劳资不干了，爱谁谁吧。但终归还是可以冷静下来，告诉自己，要hold住，基本盘不能崩，雨过之后会见彩虹。
我身边的一位家人，其实也是郁抑症的受害者，她曾用老iPhone来形容自己的生命状态——就像那些用了多年的老iPhone，虽然外表看上去好好的，但是它充不进去电了，每次最多只能充到百分之二、三十就开始掉电……我觉得这个比喻好生动。当然，当她来找我倾诉时，我总还是能给她再充一些电，为她续命。
但是远一些的亲朋好友，当我从别的朋友那里听说他们正在遭受郁抑症的困扰时，我有一种无力感，不知道自己可以做点什么，才能帮到他们。
这些朋友，如果你们愿意来找我聊聊，我随时非常愿意倾听。希望我能够为你们冲一点电，让你们度过人生中的困难时刻！
