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对不起，今天睡得晚了点（水贴，不计入主题数量） [复制链接]

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离线杨秀春
素兰学子
 
只看楼主 倒序阅读 0 发表于: 2011-08-30
因为最近发觉自己确实太瘦，终于认识到熬夜对于身体的伤害，所以规定自己每晚11点半之前必须睡觉。不过今天食言了。不找理由，写一条水贴警醒自己。大家以后也可以一起监督。

也祝愿所有的家人们都爱惜身体，健康快乐。

友情提示：
根据我们最新制定的规矩，因为此贴不到规定的150字，属于“水贴”，所以不计入主题数量。在此也建议大家，凡是发表“水贴”时，不妨都在标题中注明“此贴不计入主题数量”的字样，这样可以为做发贴统计的同学节省很多时间。
静坐常思己过，闲谈莫论人非
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离线文娅
素兰学子
只看该作者 1 发表于: 2011-08-30
是吧，基金会几年的新规定我还不知道呢。呵呵，小马师兄，熬夜是真的很伤身呢，我以前每晚的习惯就是12点后开始阅阅读或者写东西，每天没有在凌晨3点前睡觉的，弄到现在呢，内分泌失调严重，也变得非常瘦，所以这个暑假呢，在医生建议下每天十一点前就上床休息了，慢慢的，体重的确增加了，这个暑假从88斤增到了95斤，身体也好很多了。师兄，照顾好自己呢
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离线陈小凤
素兰学子
只看该作者 2 发表于: 2011-08-30
师兄，熬夜的确是太伤身体了！早睡点，同时如果有条件的话进行适当的体育锻炼也很重要哦!我每天都晚上跑步呢，很有效果，对身体很好的！
“生活的理想就是理想的生活”
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离线龙知
素兰学子
只看该作者 3 发表于: 2011-08-30
每晚十一点到一点是肝排毒的黄金时间——中医如是说
师兄好好保重身体，过规律的生活吧。
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离线彭飞
素兰学子
只看该作者 4 发表于: 2011-08-30
    师兄以身试教，往后多多注意。。。
世界上本没有路，有了腿便有了路。
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离线彭灵华
素兰学子
只看该作者 5 发表于: 2011-08-30
这个熬夜的习惯一定要改掉，呵呵
为了自己也为了大家哦。
坚持不懈
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离线张媛媛
素兰学子
只看该作者 6 发表于: 2011-08-30
大家都注意身体
不过我熬夜怎么就不瘦呢，只是第二天精神不好。
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离线张吉坤
素兰学子
只看该作者 7 发表于: 2011-08-30
师兄要多注意啊  我的印象中 师兄睡的都比较晚
笑看风起云卷，花开花落 ，蓦然回首的浅浅一笑。守一颗淡泊之守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美。。。
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离线刘智勇
素兰学子
只看该作者 8 发表于: 2011-08-30
以后大家都监督你，要是看到你11点半后还在线就……哼哼，小样
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离线彭苑
素兰学子
只看该作者 9 发表于: 2011-08-31
这次长沙我俩又住一起,说实话,今年拟比去年要好,但还是要改进啊,身体是本钱哦,
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