不知道大家有没有这种经验：当需要工作或学习时，总是忍不住去看手机——其实也是一种躲避工作和学习的方式吧。这样就导致效率很低。有可能我们虽然5个小时都坐在电脑前，但真正专注于工作或学习的时间，只有30分钟。
我也一样。最近小试了一下番茄工作法，就是，用手机设置好闹铃，每工作25分钟，就休息5分钟。在这25分钟，手机是不能碰的——我通常会把手机放在远离自己的地方，如果条件允许，电脑上也不登陆微信（所谓允许，就是自己预测暂时不会有重要的人微信找我，并且我必须尽快回复对方——说白了，也就是客户、老板或者是彭先生这种人了）。试了后，发现效果确实不错，工作效率大大提升了。
大家也可以试试！
