之前我几位室友说我心态好,因为每次我身上发生了一些很惨的事情,我还能“哈哈哈哈哈”地和她们调侃,看不出悲伤的样子。
其实,我经常掉眼泪,而且最近大哭的频率越来越高(太惨了哈哈哈),不过我都是一个人默默哭,她们看不到。
比如我加班干不完活的时候,几乎是每周哭一次,也不是自己想哭,就是干着干着就开始不自觉地掉眼泪;还有就在上周,也是因为工作太烦人,就哭了一个多小时,最后还得去找吴老师和米姐开导我。一般就是,哭着哭着哭累了,自己感觉好一点了,然后也没有别的办法,还是继续干。
最近我在反思,应该锻炼一下正确发泄情绪的方式,比如春天快到了,出门运动运动啥的,老是不开心对身体不好。
嗯,无论怎么样,好好照顾自己才是最重要的!