关于牙刷的选择|谈天说地 - 素兰基金会

离线刘欣

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2017-12-09

在我之前的一篇帖子里介绍了巴士刷牙法，蔡姐回复想要介绍一下关于牙刷的选择。这里结合自己的了解简单分享一下。
如果说刷牙效果跟两方面因素有关：刷牙方式、牙刷类型。那么刷牙方式则的最主要的影响因素，比选择什么样的牙刷更为重要。刷牙方式目前最推荐的是巴士刷牙法，见另一篇帖子：
巴氏刷牙法|http://bbs.sulanfund.com/bbs/read.php?tid=10652

关于牙刷的选择，需要掌握以下几个原则即可：
1.根据使用者的年龄。成人的牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小，这些可根据包装上的标识来确认。
2.小头牙刷最佳。牙刷的刷头有大小之分，要想让刷头能刷到口腔的每一个部位，一般宜用小头牙刷。
3.刷毛：选择磨毛、中性硬度的。使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的，接触刷毛一般没有锋利、毛刺等感觉，外包装一般有"磨毛"二字；中性硬度刷毛既能保证刷牙效果，又有利于保护口腔软组织的健康。
4.刷头：刷头的顶端最好是圆钝型的，太过尖锐易造成牙龈损伤。
5.关于刷柄，每个人的习惯不同，则需要自己根据刷牙习惯、握持的感觉来主观选择。
6.牙刷的更换和保持：一般三个月更换一次牙刷（可选择可换头牙刷），刷完牙后倒置并使刷毛朝下，以保持刷毛的干燥、减少灰尘污染。
根据以上原则，购买正规、包装严密、质量可靠的牙刷即可，具体就不推荐了。

最后，牙刷的选择只是提高刷牙效果的一个因素，最重要的是正确的刷牙方法。