求心理安慰|心灵驿站 - 素兰基金会

只看楼主倒序阅读 0 发表于: 2019-05-29

最近好烦好烦啊，什么事都不想管，但是却不能这样，一直忙碌一直忙碌，从比赛到生活到学习，好多事情需要我去做，一边激励自己，做不完没有关系，做一点总比不做要好，但是一边自己的心里极度抗拒，就想安安静静的坐在一个角落，发呆，事实上就算我让自己这么做，我自己内心也会有极大的恐慌，还不如努力做事情来的好，而且最近感觉自己情绪极其不稳定，感觉自己游走在爆发的边缘。

分享到 淘江湖新浪 QQ微博 QQ空间开心人人豆瓣网易微博百度鲜果白社会飞信

离线向姚历

素兰学子

只看该作者 1 发表于: 2019-05-31

静下心来，一件件去做。加油哦，小师妹。

离线王小霞

素兰学子

只看该作者 2 发表于: 2019-05-31

不要着急，自己可以适当的去找个方式宣泄一下，然后再沉下心来尽力去完成

内容来自[手机版]

离线张娟

素兰学子

只看该作者 3 发表于: 2019-06-13

前阵子好烦好烦啊，买买买都安慰不到我了。但是无法解脱，因为工作就摆在那里，必须要干，头大。

离线杨秀春

素兰学子

只看该作者 4 发表于: 2019-06-15

这是拖延症患者的共同症状，没什么大不了的。先列清单，按轻重缓急分类排序。心情不好时拣容易做的先做了，解决一件是一件。状态好时啃硬骨头。其实焦虑来自于没有行动。一旦动起来了，焦虑感会随之减少。懒惰是人类的天性，能对抗人性做到自律的人，人生质量会高很多。加油，小诗。

内容来自[手机版]

离线龙米

素兰学子

只看该作者 5 发表于: 2019-06-15

慢慢来不着急，越急越乱，一件一件解决

离线周小诗

素兰学子

只看该作者 6 发表于: 2019-06-27

回杨秀春的帖子

杨秀春:这是拖延症患者的共同症状，没什么大不了的。先列清单，按轻重缓急分类排序。心情不好时拣容易做的先做了，解决一件是一件。状态好时啃硬骨头。其实焦虑来自于没有行动。一旦动起来了，焦虑感会随之减少。懒惰是人类的天性，能对抗人性做到自律的人，人生质量会高很多。加油，小诗 .. (2019-06-15 12:47)