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主题:手机依赖症
张娟发表于 2023-03-15 22:02
最近因为接了一些新的业务,本来之前的业务还没有消化好,结果领导的“看重”又多了新的业务,根本忙不过来。每天都在焦虑还有什么活没干完,随时处于被业务同事催促或者领导批评的状态,犹如惊弓之鸟。上班简直跟上刑一样,而且一眼看不到尽头。下班之后只想拿着手机刷刷微博、视频、论坛,上班路上也要狠狠玩一下手机。整个人状态急剧恶化,对手机的依赖明显加大(以前虽然也很爱玩手机,但是对游戏、手工这些都挺有兴趣的,现在已经都对这些爱好都熄火了)。
周一出差的路上,突然有点怀疑自己的能力,怎么会一直被活追着的状态。是不是自己能力不够?是不是自己适应能力不行?结果人到了火车站之后,马上惊醒,居然会因为活太多而反思自己能力不够,明明就是公司的安排不合理啊,才会导致我上班太累而失去生活的心力。想清楚之后觉得这个状态不行,这份工作不适合自己。压力和焦虑已经影响了我的生活,如果不能调整过来的话,后续会出问题的。所以,我决定换一条赛道,解决工作而不是解决我自己,哈哈哈哈。
回帖(8):
8楼:发现问题,解决问题,太棒啦,在调整调整自己状态会越来越好的
7楼:外部环境压迫我们前进,确实我们需要想想
6楼:被追着跑确实会很焦虑,影响自己身体健康,其实,调整心态也很重要。当给你安排的工作太多的时候 ..

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